茅ヶ崎市×NPO法人湘南スタイル 市民提案型協働推進事業 「おいしい茅ヶ崎 〜食と農のポータルサイト〜」

ロメインレタスと温泉卵のサラダ

シャキッと食べごたえのあるサラダは、濃厚なソースとよくあいます。採れたてのおいしい卵やベーコンを添えて、シンプルなドレッシングでいかが。

ロメインレタスと温泉卵のサラダ
材料
  • ロメインレタス
  • 赤軸ほうれん草
  • ハーブ
  • ベーコン
  • クルミ
  • 粉チーズ
  • 塩、黒こしょう
  • お酢(ワインビネガー、米酢など)
  • 油(オリーブオイル、サラダ油などお好みで。できれば新鮮なものを。)
作り方

準備:鍋に湯を沸かしておく。

  1. ロメインレタスは一口大にちぎって流水にさらし、砂などを洗い流してよく水を切る。 赤軸ほうれん草もさっと洗って水けを切っておく。
  2. 温泉卵を作る。小さな片手鍋に卵を2つ入れ、沸かしておいた熱湯を一気に注ぎ入れて蓋をする。 10分くらいたったら、湯を捨てて氷水で一気に冷やす。(※)
  3. ベーコンは太めに切ってカリカリに焼き、クルミは軽く炒っておく。
  4. ボウルに1のサラダと好みのハーブ(ここではフェンネル)、ベーコン、クルミを入れて塩、こしょう、ビネガー、オイルで味付けをする。 器に盛り付けたら温泉卵を割り入れ、粉チーズをふる。
ポイント
  • レタス類は外側と内側の葉のかたさが違うので、出来るだけ混ぜて使いましょう。
  • サラダのポイント(水につける。水を切る。)
  • (※)この方法は、家庭で手軽に作る方法です。卵の温度や鍋の大きさによって多少時間は前後しますので、何度か試してみてください。 普通、温泉卵60〜80度くらいの一定温度でゆっくり温めて作ります。

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